Первый год
Твоё самочувствие тоже заслуживает внимания
Среди забот о малыше уделяй внимание своему восстановлению. Отмечай сон и настроение, обращайся к чек-листу первого года. Если следишь за давлением после родов, сохраняй измерения для обсуждения на своём приёме у врача
