Твой цикл
Лучше понимай свой цикл
Когда даты сдвигаются или симптомы повторяются, пригодится своя история. Отмечай месячные, вес, сон, настроение и симптомы, чтобы сравнивать циклы и описывать изменения на приёме
Планирование
Календарь месячных и планирование беременности
Сравнивай самочувствие от цикла к циклу и помни о своих планах. Календарь месячных, предполагаемые фертильные дни и напоминания помогут сохранить важное
Что станет проще с Olisora
Планирование беременности
Готовься в своём ритме
При подготовке к беременности возникает много вопросов. Собирай даты цикла, тесты на беременность и результаты обследований, чтобы обсудить свои планы с врачом
Контрацепция
Помни о контрацепции среди повседневных дел
Пусть выбранный метод впишется в твой ритм. Настрой напоминания о приёме, замене или другом запланированном действии, чтобы нужная дата была под рукой
Перед приёмом
К приёму всё под рукой
01
Сохраняй детали по мере появления
Запиши, когда появились изменения, как ты себя чувствовала и о чём хотела спросить. На приёме записи с датами помогут вспомнить последовательность событий
02
Разберись в незнакомых терминах
Если результаты пришли до визита, сохрани их и выбери записи для обсуждения с Olisora. Попроси объяснить термины и помочь сформулировать вопросы
03
Возьми с собой историю и вопросы
Просмотри записи перед визитом, чтобы обсудить то, что важно тебе. Выгружай данные для врача в PDF
Вопросы
Частые вопросы
Да. Если следишь за сахаром в крови, сохраняй измерения с датами и единицами, отмечай время еды и настраивай напоминания. История, графики и выгрузка CSV доступны бесплатно. Обсуждение глюкозы с Olisora и PDF-отчёты входят в Премиум.
Да. Трекер давления и пульса доступен и вне беременности. Сохраняй измерения с датами, смотри историю и графики, настраивай напоминания об измерениях. Вести записи можно бесплатно, а обсуждать давление с Olisora — в Премиуме.
Да. Веди дневник веса, сохраняй измерения с датами и смотри изменения на графике. В Премиуме доступны персональные рекомендации по питанию и контролю веса с учётом того, что важно тебе.
Olisora использует длину цикла и историю месячных, чтобы показать предполагаемые фертильные дни.
Можно сохранять симптомы, результаты анализов, вопросы к приёму и назначенную врачом схему приёма лекарств.
Да. Можно указать метод контрацепции и настроить напоминания о приёме, замене, удалении, установке или другом нужном действии.
Скачать Olisora
Начни с того, что важно сегодня
Сохрани одно наблюдение, добавь напоминание или задай вопрос Olisora. Собирай свою историю здоровья в удобном тебе ритме
Скачай Olisora бесплатно
Доступно для iPhone и Android